Uma receita super simples e versátil para comer doce ou salgada!
Ingredientes
1 ovo
1 colher de sopa de purê de abóbora (ou 2 colheres de sopa de abóbora em cubos)
2 colheres de sopa de farelo de aveia
Pitadinha de sal
1 dose de whey ou proteína vegana de baunilha
1 colher de café de extrato de baunilha (opcional)
Modo de praparo
Processar todos os ingredientes ou misturar num bowl com o auxílio de um garfo
Levar à frigideira e asse até dourar de ambos os lados
Sirva doce ou salgada. Dica: com creme de ricota light ou um fiozinho de mel e canela, dá um super match! Iogurte grego e canela também :)
Enjoy!
Comments